Novo Modelo de Otimização e Maior Integração de Energia Solar

Um novo modelo de otimização poderia trazer maior integração de energia solar

A energia solar foi estabelecida como fonte de geração de energia principal em todo o mundo. Com inúmeras instalações de sistemas fotovoltaicos (PV) para casas residenciais em ou perto do local de distribuição, há um desafio para equilibrar a oferta e a demanda para tornar essas fontes de energia intermitentes confiáveis. Pouco sol significa baixa geração solar e fraca eficiência do sistema fotovoltaico. Uma geração excessiva pode prejudicar o funcionamento normal das redes elétricas.

 

A resposta à demanda (DR) é uma maneira promissora de aumentar a flexibilidade operacional e a eficiência energética. No entanto, poucas pesquisas foram conduzidas em larga escala para quantificar os benefícios do DR em comunidades residenciais.

 

Para preencher essa lacuna, pesquisadores da Universiti Teknikal Malaysia Melaka (UTeM) na Malásia incorporaram cenários de DR em estudos de caso de rede abrangentes simulados com base em 100 amostras de rede urbana de baixa tensão. Sua pesquisa mostrou o significado que DR pode ter em operações de rede com diferentes níveis de penetração de PV. Os pesquisadores relatam suas descobertas esta semana no Journal of Renewable and Sustainable Energy , da AIP Publishing.

 

Assista nesse vídeo abaixo também tudo sobre energia solar.

“Destacamos a importância da mudança de paradigma da tradicional” geração para seguir a demanda “para” exigir seguir a geração “em cenários de mistura de energia renováveis”, disse Chin Kim Gan, professor associado da UTeM e co-autor da papel.

 

As iniciativas DR, através do uso de controles de construção avançados ou redução manual de energia durante horas de demanda máxima, incentivam os consumidores a reduzir o uso de eletricidade em troca de contas de eletricidade e outros incentivos mais baixos.

 

Três estudos de caso foram desenvolvidos para investigar como vários cenários de DR afetariam o desempenho da rede. A Malásia foi escolhida como a localização devido ao seu padrão climático tropical consistente, com dias ensolarados cerca de 50% do tempo. Diferentes graus de participação de DR em diferentes níveis de penetrações fotovoltaicas foram considerados para cada estudo de caso para um total de 10.000 análises de rede realizadas para cada estudo de caso.

 

No primeiro estudo de caso, os consumidores responderam ao seu próprio perfil de demanda sem geração de energia fotovoltaica (por exemplo, atrasaram o uso de sua máquina de lavar até mais tarde à noite). No segundo, os participantes responderam aos seus próprios perfis de geração fotovoltaica. Para eles, DR consistiu em mudança de carga (por exemplo, tomando um banho quente na parte da manhã quando a energia solar local está disponível).
Outro exemplo é que mais pessoas estão a procura de um bom curso de energia solar para se especializar na instalação de sistemas solares.

 

Vantagens da energia solarNo último estudo de caso, os consumidores consideraram simultaneamente a sua própria procura e os perfis de geração fotovoltaica simultaneamente (por exemplo, diminuíram o uso do ar condicionado depois de receberem um sinal de um otimizador de DR central).

 

As aplicações DR com 100 por cento de penetração de PV (no terceiro estudo de caso) proporcionaram o melhor uso da energia solar e influenciaram o desempenho da rede, reduzindo o consumo de energia no pico de demanda em 32%, reduzindo as perdas de rede em 42% e melhorando a utilização da rede em 12%.

 

Gan disse que esses benefícios seriam ainda maiores com a integração de sistemas de armazenamento de energia e outras tecnologias de rede inteligente, como a construção de sensores e medidores inteligentes.”Embora a resposta à demanda ofereça benefícios notáveis para a rede, ela não pode, por si só, desencadear os benefícios das energias renováveis intermitentes, particularmente quando a produção de geração é maior do que a demanda”, disse Gan. “A resposta à demanda, portanto, juntamente com a integração de sistemas de armazenamento de energia e gerenciamento de energia provavelmente maximizaria os benefícios das energias renováveis nos futuros sistemas de energia“.

Carro para pessoas com deficiência. Como comprar um?

carros para deficiente

Você deseja aprender como comprar carros com desconto para deficientes físicos?

Se você quer aprender o passo a passo para comprar carros com grande desconto para deficientes, basta você acessar o guia carro sem imposto, que é um guia que irá te ensinar o passo a passo.

O mercado global oferece uma série de benefícios para pessoas com deficiência que precisam de um veículo para se locomover. Ainda existem vantagens em termos de isenções fiscais para importar veículos com estas características.

Hoje, ter um carro é quase essencial: as distâncias estão ficando mais longos, grandes cidades e muitas vezes o transporte público não está ao alcance. Da mesma forma, este é um momento de inclusão . sociedades modernas exigem produtos para todos os tipos de consumidor. Marcas como Toyota , Chevrolet e Kia oferecem estes tipos de máquinas.

No Equador e em diferentes partes do mundo, os governos nacionais oferecem isenções fiscais para facilitar a importação desses veículos têm diferentes capacidades e tecnologias. No entanto, não é um processo importante a ter em conta.

Mais em Motorbit: Mercedes Benz no Equador com a nova casa e veículos exonerado

Primeiro, se você estiver interessado em adquirir um projeto para acompanhar suas necessidades, você deve ter um cartão de deficiência emitido pelo Conselho de Igualdade Deficiência Nacional ( CONADIS ).

Se você é uma pessoa que sofre de uma deficiência e não têm este certificado, você pode ir a qualquer unidade de Saúde do Ministério da Saúde Pública do Brasil ou serviço da rede pública (IESS, ISFA, ISPOL, SOLCA saíram ou Welfare Board) .

Nestes lugares que você precisa para ter o seu bilhete de identidade ou de partida de nascimento original, dois passaporte – fotografias de tamanho e um atestado médico ou assistir incluem: diagnóstico da doença, data do tratamento e prognóstico inicial. Isso vai determinar o seu grau de deficiência e, assim, saber qual a percentagem que você pode obter. O cálculo para este desconto é detalhada na tabela a seguir:

Percentagens, dependendo do nível de deficiência

Com a deficiência de licença, carteira de identidade e atestados médicos emitidos que não têm mais de seis meses de idade, e um “F” ou um poder especial à licença representante legal é necessário para aproximar as unidades operacionais autorizados pelo Ministério da Saúde Pública para obter uma avaliação do tipo ideal de veículo para as necessidades exigidas.

Mais sobre Motorbit: Quando você vê isso, você nunca vai invadir uma área para deficientes físicos

Agora se você quiser para acessar tal um veículo Chevrolet e que cumpre os requisitos obrigatórios mencionados acima, você pode entrar na página Web e encher para fora um formulário necessário. Para ter é necessária a autorização de importação:

  • Seu pedido ou seu representante legal ao Presidente da CONADIS.
  • cópia autenticada da carteira de identidade e votação certificado da pessoa em causa.
  • Relatar o trabalho social socioeconômico de uma das unidades autorizadas.
  • Os documentos de suporte e garantir que ele tem a origem legal dos recursos necessários para importar o veículo.

Algumas coisas que você deve considerar:

  • É importante lembrar que, se você tem uma deficiência e não pode dirigir um carro, o seu representante legal pode acessar esses benefícios.
  • carros de importação tal atraso isenções fiscais entre 4 a 5 meses
  • Se você está motivado por um Chevrolet, apresentando o cartão CONADIS e autorização de importação, você pode acessar os seguintes modelos: Captiva, Cruze, o Spark e Faísca GT, Tracker, Trailblazer e Orlando.
Chevrolet capitivia
  • Toyota também oferece modelos diferentes, como o Corolla, Innova 7 RAV4, Fortuner e Hilux de.
Toyota Hilux-toyota hilux

 

DIGA-NOS …

Qual tem sido a sua experiência de ter dirigido um carro para deficientes?

Qual o modelo que gostaria de dirigir?

Se deseja saber mais acesse: guiacarrosemimposto.org

Mundo dos Animais Selvagem

Animais não são troféus

 
Neste artigos vamos falar um pouco mais sobre animais selvagem e mostrar para vocês que existem vários animais em extinção e precisamos tomar muito cuidado para que não possamos acabar com os animais.
Nesta foto não datada e fornecida pelo Wildlife Conservation Research Unit, o leão descansa em Hwange National Park.

O planeta animal está indignado e com o coração partido pela morte recente de Cecil o leão. A rede opõe-se fortemente à prática deplorável da caça aos troféus e à caça furtiva, afirmando que eles devastam os esforços de conservação, reduzem as populações de animais selvagens e enfraquecem as reservas genéticas das populações.

Como você pode ajudar

Assine uma petição. Doe a uma causa. Obtenha a palavra para fora.

  • A Sociedade Humana: Ajude a Salvar o Leão Africano da Extinção , obtendo o leão africano listado como ameaçado pelo Ato de Espécies Ameaçadas.
  • Takepart: Lions Like Cecil Não são troféus . Petição de legislação para proibir a importação de troféus de leões africanos.
  • WildCRU: Cecil ea Conservação dos Leões . Ajude a levantar fundos para o grupo que estava estudando Cecil e outros leões em sua localização.

Mais Sobre Conservação Animal

  • Alcançar. Aja. Respond (ROAR) – Explore o trabalho de nossos parceiros que estão se esforçando para melhorar a conservação de espécies animais tanto selvagens quanto domesticadas.
  • David Shepherd Wildlife Foundation – Projetos incluem a proteção de espécies, incluindo o elefante, rinoceronte, tigre, leão, leopardo e muito mais, bem como a sensibilização sobre a caça furtiva e da vida  dos animais selvagen tem que ser considerada crime.
  • World Wildlife Fund: Wildlife Conservation – Descubra o que esta renomada organização está fazendo para capacitar as pessoas a proteger os animais selvagens, parar o crime com vida selvagem, usar a tecnologia e elevar o valor da vida selvagem para proteger as espécies.
  • Fundo internacional para o bem – estar animal – protegendo animais do comércio ilegal dos animais selvagens é um de seus muitos projetos, que incluem também esforços para impedir a crueldade animal e para salvar animais individuais. Se deseja saber mais sobre animais selvagem acesse o site: animaisselvagem.com e veja tudo sobre o mundo animal.

Dicas Para Apimentar A Relação Sexual

Neste artigo você irá aprender como apimentar a relação no casamento. Diz um ditado que diz que quando o sexo entre o casal são bons, eles são importantes por 20% do relacionamento, mas quando eles são ruins, eles são 80%.

Tendo o sexo pela a primeira vez com uma pessoa tem muitas coisas boas, mas também tem outras que não são. O lado positivo é o desejo, o desejo inicial, frescor, esta nova paixão … e errado é inépcia, falta de conhecimento real da outra pessoa e, como tudo na vida, pode haver a possibilidade de que nós não gostamos .

Mas quando já estamos em um relacionamento onde a vida sexual é mais ou menos regular, todos estes fatores na vida sexual vai regularizar: o mal deixa de ser tão bom … e se torna menos bom. Em suma, o sexo tende a se tornar tedioso . E quando isso acontece, eu poderia tornar-se um empecilho para o relacionamento. Por isso, convidamo-lo a lutar, porque isso não acontece e faz com que a sua vida sexual revive … Todos os dias! Aqui estão algumas dicas infalíveis para faísca … ele é chamado novamente.

como apimentar a relação no casamento

1 HORAS SIN

Não coloque horas e dias para o sexo. Surpreenda se uns aos outros e fazê-lo sem um plano … Quando você tem um desejo!

 2 JOGAR PARA OUTRO

É muito sexy um de vocês joga para se passar por outra pessoa. Você inventa um personagem, um vizinho, um secretário …. É como você se engana!

3  fora da cama

Ter relações sexuais no tapete, uma poltrona ou mesa de jantar é super emocionante e quebra completamente a rotina …

 4 acariciá-lo

Não há nada a prometer mais para um homem que tocar suavemente sobre as zonas erógenas . Explorar isso , cruza as pernas, barriga, estômago. E que fazer o mesmo com você.

5 HOJE SUA VOLTA

Há momentos em que os dois não tem o mesmo desejo sexual. Então, pode “servir” o outro. É agradável e válida … apenas tentar ser mais ou menos recíproca: às vezes um e às vezes o outro.

 6 FANTASIAS

O traje, jogo, ato e fingir estranhas e bizarras situações-a polícia e a mulher que dirigia o alto, o encanador e a senhora da casa, eles são sempre grandes estimulantes sexuais.

7 Lencería

Isso leva -los loucos. Um sutiã de renda de uma tanga, um negligee … sempre ajuda a “levantar” os espíritos.

8 algumas gotas de perfume

Coloque o óleo em lugares inesperados. Super sexy é uma mulher cheira o perfume em suas áreas mais íntimas …

9 Olhe para mim, OLHE PARA MIM

Você sabe que você ligá-lo? Toque na sua frente … Deixe-me olhar Explorart, acariciarte …

10, Volada

Se um dia estiver muito cansado, nada mais sexy relaxante – e uma “rapidinha”. Esqueça brincadeira e ir direto ao ponto. Agradável e … eles vão dormir como bebês.

11 Câmera … Ação!

Se você tem um relacionamento mais aberto, filme se ter relações sexuais. É pura adrenalina e pode ser incentivada no futuro com o vídeo.

12 preparar o terreno

Flerta com eles quando estão longe de casa. I excitá lo dizendo tudo o que você gostaria de fazer quando chegar em casa. Então, é claro, ele faz o que prometeu.

13 é PORNO PARA DOIS?

Este é controversa, mas e excelente. assista videos pornô juntos : escolher um filme que você tanto gosta e começar a lançar juntos … pode ser um grande afrodisíaco.

14 Jantar romântico

O casal de jantares são o prelúdio ideal para uma boa relação sexual. Ambienta espaço … e prepare-se. Por exemplo: “esquece” roupa de baixo desgaste e torná-lo percebe …

15 MASSAGEM COM FINAL FELIZ

Dê uma massagem. Não há nada mais erótico do que isso. Sobe de tom com o toque de suas mãos e quando você ligar … pode ter um encontro sexual muito apaixonado.

16 fotos …

Jogar e enviar fotos sua em poses sensuais para o seu telefone ou pelo correio. Surpreendê-lo. Isso vai amar. E de custo, ele pedi para fazer o mesmo …

17 um trago …

O álcool é muitas vezes desinibidos pelos casais, portanto, um par de bebidas antes de ir para a cama pode ser um grande prelúdio para uma noite de paixão. Mas não exagerar nas bebidas, porque pode acontecer o efeito oposto.

18 ¡Provecho!

Tente colocar comida em seu corpo . Sushi (a “Sex and the City”), a famosa fruta ou chantilly. É sexy e experiência.

19 de falar sujo …

Se ambos concordam porque nem todos os casais gostam de falar bobagem. Isso pode ser tremendamente excitante.

20 menina má, GO-GO BOY

Play ” escoltar ” e provocativa dança para se vestir. Ou que colocar uma roupa sexy e torná-lo uma dança erótica. Em além de diversão, eles vão incendiar a sua libido como nunca antes. Se deseja saber mais clique aqui.

Formas de ganhar dinheiro na internet

 

formas de ganhar dinheiro na internetExistem milhares de maneiras para você que deseja aprender como ganhar dinheiro na internet, alguns funcionam melhor do que outros, mas todos em todos dar algum dinheiro, a diferença entre eles é o grau de conhecimento que você precisa ter para conquistá-la e quão difícil pode ser a de executar o método, a em seguida, todos nós sabemos que você métodos de ganhar dinheiro e obter um bom rendimento.

1) Ganhar dinheiro com redes sociais: Uma das maneiras mais interessantes de ganhar dinheiro com a Internet está usando as redes sociais, a ideia é basicamente vender produtos aos seus amigos e familiares através de redes sociais que você usa, o mais comum o uso de este sistema de Facebook e Twitter são duas das maiores redes sociais com milhões de usuários e, claro, muitos de seus amigos que podem se tornar potenciais clientes.

A maneira mais simples é por se tornarem membros de qualquer produto que nossos amigos talvez possa estar interessado e colocar o nosso link de afiliado no nosso perfil e cada vez que um de nossos amigos visitar é provável que siga e para comprar um produto.

Cada rede social diferente agora para que você ganhe dinheiro com cada uma pode ser complicado pode ver esses 2 post onde falamos mais sobre ( ganhar dinheiro com o Facebook ) e ( ganhar dinheiro com Twitter ).

2) Veja como ganhar dinheiro extra tirando fotos: Embora não seja nova, a ideia de fazer a partir da internet é bastante moderno, tudo que você tem que fazer é tirar algumas fotos e enviá-los para sites de lagoas, é um dos sistemas mais simples, especialmente considerando que as fotos que você pode mais ganhar dinheiro na internet de forma muito fácil.

3) paga inquéritos: Será que sabe que você pode ganhar dinheiro apenas dando a sua opinião, se soa quase incrível, mas paga inquéritos são uma das melhores marcas disponíveis na Internet, e também um dos mais simples de tudo que você fazer é registar a qualquer pesquisador e, em seguida, preencher inquéritos para você enviar, no final do mês você pode ganhar um grande pagamento pode ser cerca de US $ 1.000 mês com apenas trabalhando algumas horas por dia.

Tradução de documentos

 

Como é que eu posso ganhar dinheiro online com este trabalho: em 2012, o mercado de tradução on-line gerava $ 9000000000 . Então, se você falar uma segunda língua fluente e traduzir documentos de uma língua para outra , você pode fazer dinheiro online com ele.

O que oferece a capacidade de ler, escrever e falar fluentemente mais de um idioma . Você pode encontrar um monte de trabalho para traduzir para o inglês, francês ou chinês. Mas o mais difícil é uma linguagem, mais oportunidades têm trabalho.

Você pode começar a ganhar: entre $ 10 a $ 50 por hora.

Onde a encontrar trabalho: você pode visitar o web Translatorsbase.com para encontrar ofertas e obter uma ideia de cada tarefa. Apesar de uma forma mais direta também pode ser entrar em contato com o departamento de recursos humanos de uma empresa estrangeira em sua cidade para perguntar se há qualquer lugar para você.

Se deseja saber mais acesse: http://douglasrezende.com.br

Aprenda Como Controlar A Ansiedade De Forma Simples.

como controlar a ansiedade

Neste artigo vamos te mostrar as melhores maneiras para você que quer aprender como controlar a ansiedade de uma forma simples e prática.

 

Talvez alguém já sentiu alguma coisa parecida e se não sentiu pode vir a sentir e o transtorno ansiedade generalizada sintomas e isso não é motivo e não  tem razão pra tanto desespero como normalmente os sintomas de transtorno de ansiedade generalizada fazem a gente sentir.

 

Dor no estômago, agonia, sensação de que a saliva vai te sufocar, se acordar a noite as três da madrugada e ter que arregalar o olho e olhar pra uma janela porque não suporta ficar dentro do quarto, pensamentos que vão te invadindo e você pensa que as coisas estão acontecendo tudo errado.

 

Então nós estamos falando dos sintomas do transtorno de ansiedade, mas não se preocupe que tem vários tratamentos para ansiedade.

Um dos grandes sintomas de ansiedade é  quando as pessoas vão ao pronto socorro tomam um omeprazol, voltam pra casa, vão as três da madrugada novamente toma uma injeção, volta pra casa, quando esses sintomas de agonia, de pavor de vai enlouquecer, de que tem um órgão interno que vai adoecer, eles merecem uma atenção especial, uma atenção que pode começar com suas crenças religiosas, começar orar se você quiser, buscar uma forma filosófica de tranquilizar.

 

Entenda o que eu estou te falando transtorno de ansiedade generalizada não mata, não vai fazer com que as coisas de suas fantasias mentais no momento se tornem em realidade, eu estou de mãos dadas com você que talvez tenha algum sintoma deste gênero, eu estou de mãos dadas com você para que você entenda que estou dizendo que você não vai sofrer nada na realidade que você pensa como morrer, adoecer, ou perturbar.

 

Transtorno ansiedade generalizada sintomas é um dos mais comuns.

 

ansiedadeEste transtorno se caracteriza por um período de seis meses em que a pessoa apresenta tantos sintomas físicos de ansiedade quanto sintomas psicológicos de ansiedade.

E quais são os sintomas?

 

Sintomas físicos:

 

> Tensão muscular

> Sudorese, sendo que pode ser sudorese corporal,pode ser sudorese palmar.

> Sensação de apreênssão

> Dores musculares

>Tremores

 

Esses podem ser os sintomas físicos, sintomas somáticos de ansiedade.

As pessoas também apresenta sintomas psicológicos de ansiedade, isso é muito comum, mas isso tem solução veja esse método e aprenda como tratar ansiedade pelo site: comocontrolaraansiedade.info

 

E quais são os sintomas psicológicos?

 

> Preocupações

> Antecipação ao problema

> Dificuldade de relachar

> Dificuldade de se desligar dos problemas

> Sofrimento antes da hora

> Projeção de problemas que não existem

> Preocupação exagerada em possíveis desfechos que não vão acontecer.

 

Os somatórios dessas características físicas com as apreenções psicológicas num período acima de seis meses podem se estar caracterizando se um quadro de transtorno ansiedade generalizada sintomas.

As pessoas que sofrem de transtorno ansiedade generalizada precisam fazer um bom diagnóstico porque a qualidade de vida delas vai depender do tratamento.

 

Essas pessoas tem muito prejuízo na sua vida pessoal, profissional, social. porque? Porque elas estão sempre tensa, estão sempre sofrendo, os desempenhos em suas atividades sofrem um abalo, sofrem uma queda de produtividade e essas pessoas geralmente elas acreditam que são assim, que isso é uma característica da personalidade e que não é um transtorno que poderia ser tratado, só que é um transtorno, existem medicamentos ansiolíticos que conseguem controlar esses sintomas e devolver para pessoa uma qualidade de vida que ela não tem.

 

Essas pessoas também elas geram um sofrimento, nos familiares, nos colegas de trabalho, nos professores por que elas estão sempre angustiadas e elas geram uma ansiedade no ambiente e acabam contagiando outras pessoas e produzem muitos prejuízo pra todos envolvidos.

 

Então o transtorno ansiedade generalizada sintomas é um transtorno bastante frequente que precisa ser diagnosticado e precisa ser tratado adequadamente.

Face Ads Para Iniciantes

Todos nós sabemos que o Curso Face ads para iniciantes é hoje o melhor curso para vender a imagem de uma marca, certo? Marcar presença na rede social para fortalecer um empreendimento é o tipo de coisa que todo empresário disposto a fidelizar clientes e conquistar outros novos deve levar em consideração.

Com o facebook É possível você explorar, de diversas formas, todo o potencial do site. Uma delas é através do Facebook Ads, que como o nome sugere, consiste em fazer anúncios de forma estratégica a fim de que você atinja o público ideal. Trata-se de uma técnica muito mais eficaz de promover uma página (Fanpage) e com a visibilidade conquistada, desenvolver ações mais precisas e que tragam os melhores resultados possíveis.

Como São criadas as campanhas do facebook ads e como funciona?

O sucesso e o ótimo desempenho de uma marca através destes anúncios do Facebook é conquistado porque são definidos de forma complexa o público, a localização, dados demográficos, gênero, idade, além de determinados interesses que variam de acordo com cada ação, ou seja, com o que a empresa espera conquistar através dela. Voçe Saber direcioná-las suas campanhas é fundamental para toda empresa preocupada em falar com quem realmente deve ser atingido e que não pretende perder muito tempo com quem não tem afinidade com o seu segmento.

face ads para iniciantes

É interessante que você defina bem seus objetivos.

Não adianta você investir neste tipo de campanha se você não sabe exatamente qual é o seu maior interesse. Se é ganhar mais likes? Promover alguma oferta? Tornar a sua marca mais conhecida? Tenha isso em mente, isto é, saiba qual é a sua grande meta e a partir de então coloque suas ações em prática, você aprenderá isso tudo de forma prática no curso face ads para iniciantes . Só assim os resultados irão aparecer.

Entenda qual é a melhor forma para você anunciar.

Para você trabalhar com Facebook Ads, você deve saber qual é a abordagem que mais gera retorno positivo para a sua empresa ou seu negócio. Identifique os elementos da comunicação do seu negócio que mais seduzem o público e explore isso. Um anúncio que promove o casamento perfeito entre texto e imagem tem muito mais chance de arrebatar o público. Se você tem alguma dúvida se o curso face ads para iniciantes funciona, basta você clicar no link e acessar o site agora mesmo.

É interessante que você teste anúncios diferentes.

Uma ótima opção é lançar, inicialmente, várias campanhas e ver qual delas consegue trazer os melhores resultados para o seu negócio na internet. Feito isso, é melhor você focar todas as ações naquele anúncio que mais tem contribuído para que a meta pretendida seja atingida.

Saiba administrar o orçamento da campanha.

Você pode fazer isso de 4 maneiras: CPC (Custo por clique), CPM (Custo por milhares), oCPM (Custo por milhares otimizado) ou CPA (Custo por ação).

Você deseja ter mais likes em sua fanpage? Então seja criativo.

Ok, isso não chega a ser uma novidade, mas já que estamos falando em atingir um público mais específico, o elemento criatividade assume uma importância ainda maior. Com o aumento do número de comentários e compartilhamentos também é prova que seus anúncios está no caminho certo. A partir do momento em que essas pessoas manifestam algum interesse pela sua publicação (através de likes, comentários e compartilhamentos), todos os amigos delas também visualizam, pois os anúncios também aparecem para eles. No fim das contas, quem é que mais ganha com isso? Sim, a sua empresa, que acaba naturalmente conquistando novos fãs.

Entendeu por que vale a pena investir nesses anúncios? Para dar continuidade a esta conversa e fazer com que a sua empresa acerte em cheio no público mais interessante para ela, acesse: http://faceadsparainiciantes.com

Dicas Para Diminuir A Ansiedade E Estresse

Olá.

Quero agradecer você pela oportunidade de estar lendo e nos compartilhar este momento, o momento em que você saberá em três pontos fundamentais, como controlar a sua ansiedade e como eliminar o seu stress.

Dicas para diminuir a ansiedade e estresse

ansiedadeCorpo, respiração e perspecção.

Não há dificuldade nenhuma, é um exercício que você pode fazer em qualquer lugar, em qualquer momento em que você sentir a necessidade, pode ser no seu escritório, pode ser na sua casa, em uma praça ou em qualquer lugar.

Basta você se sentir no seu momento, no local que você escolheu, para iniciar o exercício de uma rápida meditação.

Assentado de forma confortável você pode iniciar a pratica, começando pela sua respiração.

Respire normalmente, respirando pelo nariz e soltando pelo nariz, fique com seus olhos focados bem a sua frente, você pode aprofundar lentamente a sua respiração e sentir a respiração preenchendo o seu diafragma e depois o seu peito preenchendo com os seus pulmões cheio de ar. e aí você começa a respirar mais profundamente soltando o ar pela boca, faz isso três a quatro vezes.

Enquanto você tiver soltando o ar pela boca, sinta-se todas aquelas energias negativas que esteja dentro de você e que você quer eliminá-las esteja saindo de dentro de você.

Aí você volta a respirar normalmente.

Feche os olhos iniciando um breve passeio, começando a partir de sua cabeça, visualizando internamente o cérebro, fazendo um passeio pelos seus olhos, nariz, boca e queixo, visualizando tudo internamente como funciona, os fluidos, as células e todo seu corpo em atividade interna, você desse pelo seu pescoço percebendo toda sua musculatura que você encontra durante este passeio pelo seu corpo, passando pelos ombros, braços, até chegar nas pontas pontas dos seus dedos, você visualiza músculos, ossos, nervos, como um RX passeando pelo seu corpo, descendo pela cintura, pelas coxas, pelas pernas até chegar a ponta dos seus dedos dos pés e você retorna novamente dos pés passando novamente pelas sua pernas, até chegar pela cabeça, sinta-se por inteiro, sinta o seu corpo, sinta que você está aí exatamente vivendo o seu aqui e agora, perceba todos os sons, concentre-se no som mais distante e procure visualizar o que está emitindo este som, concentre-se apenas nisso.

Agora identifique o som mais próximo de você, talvez seja o som de seu corpo, talvez seja o som de sua própria respiração ou qualquer outro som, apenas perceba esse som mais próximo, visualize o que pode estar emitindo esse som.

Concentre-se em seu pensamento agora e pergunte-se: O que você quer melhorar? E pergunte também para seu corpo: Como você pode melhorar? Estando bem consigo mesmo, sentindo o seu aqui e agora.

Você pode sentir nesse momento que toda sua atividade, suas células, da sua corrente sanguínea e de tudo, todo sistema de seu corpo e de todo seu organismo, funcionando ativamente, produzindo uma energia natural e essa energia você sente fluir através dos seus póros, formando uma luz que cobre todo intorno de seu corpo e você sente essa luz em plena energia crescendo e ela cresce iluminando tudo a sua volta com pura energia, é a sua energia interior cobrindo todo ambiente, sinta-se essa energia forte no seu corpo, perceba-se quanto isso é poderoso pra você neste momento.

Sinta-se você aqui e agora, memorize este momento, sinta essa energia, volte para sua respiração, enquanto respira você sente o seu corpo mais leve, mais leve, mais leve.

Respire mais profundamente 3 a 4 vezes, sinta-se por inteiro e lentamente no seu tempo que você já vai está bem menos ansioso(a), você pode abrir os olhos.

Agora você pode olhar pela sua esquerda, depois pela sua direita lentamente observando tudo que tem a sua volta, tudo que você percebe, você vê, escuta e sente no seu ambiente, agora observe o seu corpo, veja o seu corpo.

Sinta que realmente você está aí, você dando um tempo importante para seu corpo e sua mente estarem conectados