10 Causas e Dicas Para Tratar a Ejaculação Precoce

10 Causas e Dicas Para Tratar a Ejaculação Precoce

Como casais e terapeuta sexual em consultório particular, fico espantado com a quantidade de homens e casais que me procuram tentando consertar a ejaculação precoce. Muitos homens sofrem com a vergonha de sentir que ejaculam muito rapidamente, levando-os a ter ansiedade sobre o sexo e seu desempenho.

Segundo a Clínica Mayo, a causa exata da ejaculação precoce não é conhecida. Embora já tenha sido pensado para ser apenas psicológico, os médicos agora sabem que a ejaculação precoce é mais complicada e envolve uma complexa interação de fatores psicológicos e biológicos combinados.

Veja nesse vídeo alguma dicas para ajudar no tratamento para ejaculação precoce

Causas psicológicas

Alguns médicos acreditam que experiências sexuais precoces podem estabelecer um padrão que pode ser difícil de mudar mais tarde na vida, como:

Situações em que você pode ter apressado para alcançar o clímax, a fim de evitar ser descoberto

Sentimentos de culpa que aumentam sua tendência a se apressar em encontros sexuais

Outros fatores que podem desempenhar um papel em causar a ejaculação precoce incluem:

Disfunção erétil . Homens que estão ansiosos em obter ou manter uma ereção durante a relação sexual podem formar um padrão de pressa para ejacular.

Ansiedade. Muitos homens com ejaculação precoce também têm problemas de ansiedade – especificamente sobre o desempenho sexual ou relacionados a outros problemas.

Problemas de relacionamento. Se você teve relações sexuais satisfatórias com outros parceiros em que a ejaculação precoce ocorreu com pouca freqüência ou não, é possível que questões interpessoais entre você e seu parceiro atual possam estar contribuindo para o problema.

Causas biológicas

Vários fatores biológicos podem contribuir para a ejaculação precoce, incluindo:

Anormais de hormônio níveis

Níveis anormais de substâncias químicas cerebrais chamadas neurotransmissores

Atividade reflexa anormal do sistema ejaculatório

Certos problemas da tiróide

Inflamação e infecção da próstata ou uretra

Traços herdados

Danos nos nervos por cirurgia ou trauma (raro)

EUA News.com informou que a duração média de um ato sexual é de 7,3 minutos, mas surpreendentes 43 por cento dos homens terminam em menos de dois minutos.

Tratamentos para a ejaculação precoce incluem:  

Ejaculação Precoce1. Tentando controlar o reflexo ejaculatório. Comece por se auto-estimular (se masturbando) regularmente (três a cinco vezes por semana) para se acostumar com o nível de sensibilidade e estimulação. Tente se masturbar com a mão molhada e a mão seca para se acostumar com sensações variadas. Tente construir o controle masturbando-se até sentir que está prestes a se soltar, depois pare de se masturbar, deixe sua ereção diminuir um pouco, talvez cinco minutos, e então comece a se masturbar novamente. Faça este exercício três ou quatro vezes antes de finalmente se permitir “terminar” e se masturbar até o orgasmo .

Praticar esta ideia irá ajudá-lo a saber onde o seu “ponto de não retorno” é para que durante o sexo do parceiro, quando você sentir essa sensação, você pode recuar ou “puxar” para alterar posições sexuais, entorpecendo sua sensação por um momento ou você pode mudar seu curso (ao invés de empurrar para dentro e para fora durante o sexo, você pode deixar seu pênis dentro de seu parceiro e ir em círculos, o que pode ser um pouco menos estimulante). Saber qual é o seu “ponto de não retorno” é crucial para ganhar controle sobre a ejaculação.

2. Pratique Kegels para tentar atrasar o orgasmo. Os Kegels são úteis quando a ejaculação está próxima e podem ajudar a evitar a ejaculação. Apenas o Google “Kegel Exercises” para ver o que eles são. Eles ajudam a construir os músculos do seu assoalho pélvico para ajudá-lo a ter um melhor controle.

Em um estudo controlado em 2012 sobre a ejaculação precoce, homens que não podiam durar nem um minuto antes de ejacular completaram um curso de 12 semanas de exercícios do assoalho pélvico e aumentaram o tempo de resposta da ejaculação de 31,7 segundos para 146,2 segundos.

3. O uso de preservativos também ajuda a retardar a ejaculação. Eles trabalham reduzindo a sensibilidade durante a relação sexual, para que possam ser úteis para um problema prematuro de ejaculação.

4. Tente fazer uso do “período refratário” após a ejaculação. Em quanto tempo você pode conseguir uma ereção após a ejaculação? Por quanto tempo você pode estimular a segunda ereção antes da ejaculação? Muitos homens experimentam menos sensibilidade durante a segunda ereção e muitas vezes um bom tratamento para a ejaculação precoce é fazer o homem ejacular uma vez (talvez durante a relação sexual) e então passar para agradar seu parceiro até que sua ereção retorne, então use essa segunda ereção para ter mais tempo sessão de intercurso. Embora alguns casais inicialmente queixem-se dessa idéia, ela funcionou muito bem para muitos casais.

5. Outra dica para tentar é usar mais lubrificante. Reduzir o atrito pode ajudá-lo a durar mais tempo.

6. Se você não tiver orgasmo dentro de 24 horas após ter tido relações sexuais com o seu parceiro, você será mais rápido. Homens que dominam pela manhã e depois mantêm relações com seus parceiros à noite tendem a ser capazes de durar mais tempo porque tiveram um orgasmo no mesmo dia. Você também pode masterbate à noite e fazer sexo pela manhã com o mesmo efeito.

7. Com quantas preliminares você está se envolvendo? Tente mais ou menos, ou diferentes tipos de preliminares. Tente mais ou menos foco no pênis para controlar o nível de estimulação. Se você está conseguindo um nível de estimulação de 8,5 antes de tentar penetrar, onde um nove é o ponto de inevitabilidade ejaculatória, penetre quando tiver seis ou sete anos. Nunca leve uma partida acesa para uma fábrica de dinamite. Às vezes, mais preliminares ajudam na ejaculação precoce porque permitem que o homem controle sua ansiedade e relaxe em vez de se apressar, o que poderia aumentar a ansiedade e levar à ejaculação precoce.

8. O Estimulante sexual power blue funcionam magicamente para ajudar a ter muito mais ereção e reduzir a sensação de orgasmo. Este efeito colateral pode ser muito frustrante para os homens que não têm um problema de ejaculação precoce, mas para um homem que ejacula prematuramente, ele pode funcionar surpreendentemente. Converse com seu médico sobre os benefícios de tomar um antidepressivo SSRI para a ejaculação precoce.

9. Usando o “Squeeze Technique.” Esta técnica é onde o homem está tendo relações sexuais e, em seguida, quando ele sente que está perto de liberar, puxa para fora e aperta a cabeça de seu pênis onde se junta ao eixo, produzindo uma sensação de parada “, Ajudando-o a ser capaz de entorpecer a sensação de querer o orgasmo. Quando ele sente que o” ponto sem sensação de retorno “entorpeceu ele então re-inserir e começar de novo tendo relações sexuais. Ele poderia usar a” técnica do aperto ” quantas vezes ele quisesse antes de finalmente se permitir o orgasmo.

10. Finalmente, examine a relação para lidar com a disfunção sexual. Veja como estamos nos comunicando sobre sexo e quais são nossas esperanças e metas para nosso relacionamento sexual.

Como Superar a Ejaculação Precoce

Como Superar a Ejaculação Precoce

Lidando com a ejaculação precoce? Você não está sozinho. Aproximadamente 20 a 30 por cento dos homens sofrem com a ejaculação precoce, de acordo com um  estudo publicado em julho de 2016 no  Drug Discovery Today . E esse problema sexual muitas vezes embaraçoso pode afetar homens de qualquer idade, por isso muitas pessoas estão fazendo o uso do estimulante Macho Man Adulto para superar esse problema de impotência sexual.

“A ejaculação precoce é mais comum do que a maioria das pessoas pensa”, diz Andrew C. Kramer, MD , um urologista e professor associado de cirurgia na Universidade de Medicina, em Baltimore. “Isso pode causar sofrimento e problemas emocionais e psicológicos, bem como problemas de auto-estima.”

Por mais difícil que seja abordar o problema com seu parceiro ou até mesmo com seu médico, falar sobre ejaculação precoce é a chave para superá-lo. Leia para saber exatamente o que é ejaculação prematura e como você pode tratá-la.

O Que é Ejaculação precoce?

Nos termos mais simples, a ejaculação precoce ocorre quando um homem não tem controle sobre a ejaculação e, como resultado, ele e seu parceiro não são sexualmente satisfeitos, diz o Dr. Kramer. A ejaculação precoce pode acontecer em apenas 30 segundos a um minuto, e pode até ocorrer antes da penetração.

Ao contrário das representações irrealistas vistas em filmes pornográficos, o tempo médio que leva para um homem ejacular durante a relação sexual é de quatro a cinco minutos, diz Kramer.

A ejaculação precoce pode ocorrer ao lado da  disfunção erétil (DE), mas nem sempre. “ED pode acontecer com homens de todas as idades, mas em homens mais jovens, a questão é geralmente a ejaculação precoce”, diz Kramer. “Para os homens em seus sessenta e setenta anos, geralmente há algum grau de disfunção erétil. Às vezes o [pênis] apenas ejacula quando está flácido ”.

O Que causa a Ejaculação precoce?

A causa exata da ejaculação precoce é desconhecida, mas muitas vezes está enraizada em problemas físicos, psicológicos ou emocionais. “Muito disso é psicológico”, explica Kramer. “Ao trabalhar com um paciente, posso perguntar: ‘Você está confortável com o seu parceiro? Ou você se sente ansioso em torno do seu parceiro? ‘”

Ansiedade, assim como outros fatores emocionais e psicológicos, como estresse ou depressão, também podem contribuir para a ejaculação precoce.

Uma dica para que você possa ter uma ereção mais prolongada e ter um controle da ejaculação é fazer o uso do Super Gel Volumao que irá te dar mais prazer e ajudará você ter um controle total da ejaculação.

Como a ejaculação prematura pode ser tratada?

Os médicos geralmente recomendam aconselhamento para tratar a ejaculação precoce. Isso pode incluir psicoterapia, bem como aprender maneiras de se comunicar com seu parceiro sobre disfunção sexual.

Outra estratégia eficaz é trabalhar com seu parceiro ou através da masturbação para treinar seu corpo para atrasar a ejaculação, diz Kramer. “Você chega ao ponto em que vai ejacular e depois parar e pensar em esportes ou em algo mais para esfriar”, explica ele. “Isso ajudará você a treinar seu corpo para dominar essa resposta quando estiver com seu parceiro”.

Outras opções de tratamento para a ejaculação precoce incluem medicamentos usados ​​para tratar a depressão, como Paxil (paroxetina), Zoloft (sertralina) e Prozac(fluoxetina), observa Kramer. Outra opção é usar cremes anestesiantes como lidocaínaou Emla ( lidocaína e prilocaína ) diretamente nos genitais para ajudar a controlar a ejaculação precoce.

Essas terapias podem ser usadas juntas em diferentes combinações para tratar a ejaculação precoce e, por sua vez, melhorar sua auto-estima e vida sexual.

Caso deseja saber mais detalhes você poderá conferir aqui nessa Lista de Remédios Para Impotência